기억력을 높이는 방법과 활용하는 방법 알려드려요

오늘의 생활정보는 바로 기억력입니다. 기억력은 다양한 환경과 방법에 따라 크게 차이가 난다고 하는데요 우리가 보통은 사물의 위치를 알아야 한다거나 지인들의 이름을 외워야 한다거나 또는 공부하는데 공식이나 영어단어를 외워야 하는데 아무리 공부를 해도 기억에서 사라지고 만다면 참 답답한 일이겠지요. 

 

생활정보 : 기억력증진 및 연상기업법 단어외우기

 

그래서 기억력을 올리는 방법과 영어 단어를 잘 기업하는 방법을 올려 보려고 합니다.

 

기억의 효과를 최대한 올리는 방법 

 

기억이란 참 신기한 존재죠. 우리에게 너무나 당연하게 주어진 이 기억이라는것이 때로는 너무 쉽게 잊혀지기도 하고, 때론 평생 잊혀지지 않기도 해요. 사람마다 다른 기억 저장 방식과 그것을 활용하는 방법 또한 모두 다르죠. 저는 이번 포스팅에서 여러분께 기억의 효과를 극대화 시킬 수 있는 방법들을 소개하려고 합니다.

사람마다 기억 저장방식이 어떻게 다를까요?

인간의 뇌는 크게 세가지 부분으로 나눌 수 있어요. 먼저 첫번째로는 감각기관으로부터 받아들인 정보를 처리하는 신피질입니다. 두번째로는 감정을 느끼는 변연계이고 마지막으로는 본능을 관장하는 파충류의 뇌라고 불리는 뇌간입니다. 인간의 뇌는 이렇게 세가지 영역으로 구분되어있고 각 영역별로 하는 일이 달라요. 

 

예를 들어 시각정보를 받아들이는 신피질에서는 눈 앞에 보이는 물체나 장면을 사진처럼 찍어 머릿속에 저장하는데 반해, 후각신경계로부터 들어온 냄새는 단기기억에만 머물다가 곧 사라지게 됩니다. 반대로 어떤 사건 당시 느꼈던 감정은 오랜 시간동안 사라지지 않고 남아있기도 하죠. 그래서 같은 상황이라도 누구는 화를 내고 누구는 웃고있는 모습을 발견할 수 있는거랍니다.

그렇다면 이러한 기억들이 서로 연관성을 가지고 있을까요?

네 맞아요. 각각의 경험들은 따로따로 분리되어있지 않아요. 한 순간순간 겪었던 모든 자극들이 복합적으로 작용해서 특정한 이미지를 만들어내고 이것이 장기기억으로 넘어가게 된답니다. 따라서 어떠한 학습효과를 높이기 위해서는 다양한 종류의 많은 자극을 주는 것이 좋아요. 특히 어린 아이들에게는 오감을 이용한 교육이 큰 도움이 될 수 있답니다.

 

그렇다면 좋은 기억을 오래 남기기 위해선 어떻게 해야할까요?

좋은 기억을 오랫동안 간직하기 위해서는 반복학습이 필수적이에요. 여러번 보고 듣고 느끼면서 자연스럽게 내 몸에 체득될 수 있도록 도와주는거죠. 하지만 무조건 많이 본다고 해서 다 좋은건 아니에요. 만약 시험기간에 벼락치기로 공부한다면 단기 기억으로만 남게되고 금방 잊어버리게 되겠죠? 반면 꾸준히 복습하면서 내용을 이해하고 암기하면 훨씬더 오래도록 기억할 수 있게됩니다. 그리고 새로운 지식을 습득했을때 기존에 알고있던 지식과 연결시켜보는 연습을 하면 더욱 효율적으로 기억할 수 있어요.

 

우리 주변의 사물의 위치를 쉽게 기억하는 방법

우리 주변엔 수많은 물건들이 있고, 우리는 그것들을 매일매일 사용하며 살아갑니다. 하지만 가끔 내가 어디에 두었는지 잊어버리는 경우가 종종 발생하는데요. 이럴때마다 서랍장과 옷장을 열고 한참동안 뒤적거리거나, 결국 찾지 못하고 포기하게 됩니다. 특히나 사무실 책상 위 같은 경우 여러가지 물건들이 널부러져 있어서 찾기 힘든 경우가 많은데요. 이처럼 사람이라면 누구나 자신만의 장소 혹은 자주 쓰는 물건 등을 잃어버리기 마련입니다. 그렇다면 어떻게 하면 잃어버린 물건을 다시 찾을 수 있을까요?

물건을 잃어버렸을 때 빠르게 찾는 방법이 있나요?

가장 좋은 방법은 역시 어딘가에 적어두는 것이겠죠? 저같은 경우 휴대폰 메모장에 항상 일정 및 해야할 일 목록을 정리해서 가지고 다니는데요. 이렇게 해두면 나중에 급하게 무언가를 찾아야할 때 유용하게 쓸 수 있답니다. 그리고 사진첩에 저장해 두는것도 좋은 방법 중 하나라고 합니다. 물론 스마트폰 카메라 성능이 좋아져서 굳이 사진첩에 넣어두지 않아도 되지만, 혹시라도 분실했을 경우 누군가에게 보여주기 위해서는 사진첩에 보관하는 것이 좋겠죠? 또한 지갑 속 카드 뒷면에 이름과 전화번호를 적어놓으면 혹시나 모를 상황에 대비할 수 있다고 하네요.

잃어버린 물건을 빨리 찾으려면 어떻게 해야 하나요?

저는 개인적으로 핸드폰 어플을 이용하는 편이에요. 대표적으로 구글지도(Google Maps)라는 어플이 있는데요. 해당 어플에서는 현재 나의 위치 뿐만 아니라 근처에 있는 건물까지도 표시해준답니다. 만약 제가 회사에서 퇴근 후 친구네 집에 놀러갔는데 깜빡하고 가방을 놓고 나왔다면?? 당황하지 말고 Google Maps 어플을 실행시킨 후 ‘내위치’ 버튼을 누르고 주위를 둘러보면 금방 찾을 수 있겠죠? 또는 길을 잃었을 때도 활용하면 좋을 것 같아요. GPS기능을 켜두고 있으면 현 위치를 파악하기 쉽겠죠?

일상생활에서 사소하지만 매우 중요한 정보인 만큼 여러분께 도움이 되었으면 좋겠네요. 

 

 

짧은 시간에 영어단어를 쉽고 빨리 외우는 방법

영어공부 중에서도 단어암기는 많은 사람들이 힘들어하는 부분이죠. 저 또한 학창시절때나 지금이나 항상 어려운 부분인것 같아요. 특히 수능같은 시험에서는 모르는 단어가 나오면 해석 자체가 불가능하기 때문에 더욱더 신경써서 공부해야 하는 부분이기도 해요. 그래서 이번 포스팅에서는 어떻게 하면 효과적으로 영단어를 외울 수 있는지 소개해드리려고 합니다.

영단어 암기방법엔 어떤 종류가 있을까요?

사실 우리나라 교육과정상 학교수업시간에 배우는 모든 단어들을 다 외우긴 어려워요. 그렇기 때문에 주로 많이 쓰는 필수 어휘 위주로 학습하게 되는데요. 이 때 무작정 외우기보다는 연상기억법과 같은 여러가지 암기방법을 활용하면 보다 효율적으로 암기한 단어를 오래 기억할 수 있답니다.

연상기억법이란 무엇인가요?

많은 사람들이 이용하는 방법 중 하나가 연상 기억 영어 단어 암기법이며, 연상 하여 기억하는 방법에도 여러가지의 적용하면서 가장 쉽고 재미있게 외울 수 있는 방법들이 있습니다.  그리고 대체로 영어 단어를 외우는 것은 시간이 걸리기 때문에 지치기 쉬운데, 아래에 소개하는 방식의 연상 기업법을 이용하면 지루하지도 않으니 아주 효과적으로 영어단어를 외울 수 있습니다.

 

연상기억법은 말 그대로 무언가를 떠올려서 머릿속에 저장하는 방법이에요. 예를 들어 사과라는 단어를 보고 빨갛고 동그란 과일이라는 이미지를 떠올려 사과의 뜻을 유추하는 방식이랍니다. 이러한 연상기억법은 뇌과학자들 사이에서도 인정받은 아주 효과적인 암기방식입니다.

 

한마디로 말하면 연상 기업법은 수 없이 많은 유사한 단어와 동의어를 한데 묶어 하나의 영상으로부터 또 다른 영상이 떠오르면서 단어가 외워지는 것인데 이 방법은 입시 준비나 토플, 토익, 취직 시험에 필수적인 단어를 유사어와 동의어로 묶어 배열한 방법입니다. 이러한 방법은 단어를 외울 때 가장 효과적이라고 말 할 수 있습니다.

 

그러면 좀더 구체적으로 알아 볼도록 하겠습니다.

영어 단어를 외우는 방법은 다양합니다. 그러나 가장 중요한 것은 학습한 내용을 반복해서 복습하는 것입니다. 오늘은 하나의 단어에 두 개 이상의 스펠링이 쓰이면서 단어의 뜻이 달라지는 경우를 살펴보겠습니다. 이러한 경우를 이해하면 영어 단어를 외울 때 더욱 쉽게 외울 수 있습니다.

 

반의어, 동의어 암기법도 유용한 방법 중 하나입니다. 또한, 파생어 훈련으로 암기하는 방법, 어원 분석법으로 단어의 뜻을 암기하는 방법 등도 있습니다. 이 방법들은 새로운 단어를 배울 때 도움을 주는데 의미구와 절을 암기하는 방법도 있습니다.

 

그러면 이런 연상 기업법의 종류를 보면 어근과 합성, 발음을 이용하여 연상되는 이미지나 상상력을 동원한 단어와 단어의 합성, 부정 또는 긍정 접두어를 이용한 어원 분석법, 접두사 또는 접미사 합성, 특정 단어 스펠링에 다른 스펠링이 합성되면서 파생된 단어 등의 방법도 있습니다. 이러한 방법들은 단어를 이해하는 데 도움을 줍니다.

 

이러한 연상 기억법으로 학습을 반복하면 암기 원리를 이해하게 되어 영어 단어를 스스로 학습하고 외울 수 있는 자신감이 생깁니다. 또한, 새로운 단어를 배울 때마다 이러한 방법들을 적용하면 단어를 이해하기 쉬워집니다.

오늘은 이렇게 기억력과  영단어 암기방법에 대해 알아봤는데요. 우리 학생들이나 직장인 그리고 자녀교육에 관심이 많은 분들에게 연상기업법을 소개해드렸는데 물론 처음 접하는 단어나 헷갈리는 단어라면 무조건 외워줘야겠지만 자주 쓰이는 단어일수록 굳이 힘들게 달달달 외우고 싶진 않을거에요. 그럴땐 위에서 알려드린 대로 연상기억법을 이용하거나 비슷한 의미를 가진 단어들끼리 묶어서 정리하다보면 금방금방 익힐 수 있을거에요. 

 

오늘 영어단어를 외우는 연상기업법에 대한 생활정보 어떠 셨나요? 

여러분 모두 화이팅하세요!